Мінеральний комплекс для імунітету

Правильно збалансоване харчування, тобто надходження в організм людини всіх необхідних для нього речовин в достатній кількості, в тому числі і мінеральних речовин, є необхідною умовою повноцінного здоров'я. Більшість найважливіших для нашого організму мікроелементів містяться в харчових продуктах, які ми споживаємо. Проте, для того аби надходження мінеральних речовин з харчовими продуктами було достатнім, необхідно, щоб харчовий раціон людини був різноманітним: протягом доби бажано вживати близько 50 найменувань (включаючи воду, сіль, склад приправ та ін.). Проте найчастіше наш повсякденний раціон не здатний забезпечити нас мікроелементами в необхідній кількості, а тому рекомендується доповнювати його вживанням мінеральних комплексів

Мінеральні речовини - це хімічні елементи, необхідні живим організмам для забезпечення нормальної життєдіяльності. Вони є структурною та функціональною основою існування живих систем, забезпечують нормальний перебіг численних метаболічних процесів, підтримання показників гомеостазу організму — осмотичного тиску, кислотно-лужної рівноваги, стимулюють нормальне функціонування серцево-судинної, нервової і м'язової систем, кровотворення та енергетичні процеси.

В залежності від вмісту в організмі всі мінеральні речовини поділяють на макро- і мікроелементи. До перших відносяться кальцій, магній, фосфор, натрій, калій, сірка і хлор. До мікроелементів належать залізо, марганець, мідь, кобальт, цинк, фтор, йод, молібден, ванадій, стронцій, нікель, селен, кремній та інші.

Надлишок або нестача мінеральних речовин є причиною порушення обміну білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, що сприяє розвитку різних захворювань. Наприклад нестача кальцію призводить до уповільнення росту скелету; магнію – до розвитку хвороб серцево-судинної (аритмії, ішемічна хвороба серця), ендокринної (цукровий діабет) та нервової систем (депресії, мігрень, розлади пам’яті, судомний синдром), патології вагітності; заліза – до анемії, порушення імунної системи; цинку – до ушкоджень шкіри, уповільнення росту і статевої зрілості; міді – до слабкості артерій, порушення діяльності печінки; марганцю – до безпліддя; молібдену – до уповільнення клітинного росту, схильності до карієсу; селену – до слабкості серцевого м’яза, тощо.

Дефіцит мінеральних речовин в організмі відновлюється за допомогою спеціальних дієт або вживанням мінеральних комплексів.